«Las nuevas tecnologías pueden afectar el sueño de los adolescentes»… solamente?

El pasado JUEVES 26 MARZO 2015 se publico (1) un articulo que ahora vuelve a salir a la luz publica, pero bajo otros enfoques. En este articulo la DRa. Ivonne Sánchez explica que:

«Las pantallas digitales alteran el proceso de sueño de los adolescentes

Un estudio reciente publicado en Francia muestra que los teléfonos inteligentes, las tabletas digitales y los ordenadores modifican el proceso de dormir de los adolescentes. La luminosidad de las pantallas de estos aparatos influye en la producción de la melatonina, la hormona que induce el sueño. Jóvenes que se duermen a las tres o cuatro de la mañana es algo cada vez más común y este comportamiento se está convirtiendo en un problema de salud pública.