Instituto Salud y Saber,Inc

Organizacion no lucrativa cuyo objetivo es divulgar los conocimientos y practicas mejores que ayuden a conservar la Salud de todos


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Meteoropatia

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Por el Dr. Antonio  Armas

El sufijo  patias  sugiere buscar    una acción  terapéutica, aunque a veces nos lleva a confusiones (1).  Así la falta de su inserción en algunas disciplinas nos hace terminar por desorientarnos  respecto  a identificar ciertos  cuidados con nuestra Salud.  Un  ejemplo de ello es que   No se encuentra suficientemente divulgada  la relación de la Meteorología, con afecciones a los seres vivos y por lo tanto, no se incluye  un término como el de  Meteoropatias u otro que sirva para identificar y prevenir aquellas irregularidades atmosféricas que nos perjudicaran en las próximas horas o días. Esta “desinformación” relativa, se mantiene a   pesar  que  la Humanidad ya cuenta algunos mínimos esenciales para   enriquecer  las informaciones que brindan los  “partes del tiempo”. Sigue leyendo

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Los Pasos del Instituto Salud y Saber (Video)

En el aniversario del Instituto Salud y Saber el Dr Antonio Armas Vazquez ofrece detalles de la marcha del ISSI que prosigue sus labores de estimular la autogestión del conocimiento a favor de la salud de los seres humanos y todo el planeta.


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La dieta mental para tener un cerebro sano

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Por: Pilar Jericó | 14 de julio de 2013

El cerebro funciona con energía bioquímica y si sabemos cómo funciona, podremos sacarle más partido. Pero al igual que cualquier otro músculo de nuestro cuerpo, necesitamos entrenarlo y esto solo se logra con una “dieta mental”, compuesta por distintas actividades, que no siempre incluimos en nuestro día a día. David Rock, fundador del Neuroleadership Institute, junto con Daniel J. Siegel, describen lo qué tenemos que hacer para lograrlo. Lo han denominado “la bandeja de la mente saludable” y consta de siete actividades que hemos de realizar con frecuencia. Marta Romo la ha rebautizado como la agenda arco iris, que ha de convivir con nuestra agenda diaria para ser más creativos y desarrollar nuestro talento.
Veamos qué tendría que incluir nuestra dieta: Sigue leyendo


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Talasoterapia o Marinoterapia?

Por el Dr. Antonio Armas

Ambos nombres se usan indistintamente, porque se relacionan con la historia de las aguas termales que los ubican como  un método terapéutico basado  en la utilización del medio marino (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar) y de su clima marino. Sigue leyendo


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14 alimentos que deberías eliminar de tu dieta

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Nos resistimos a tomar algunos alimentos porque no nos gustan o bien porque pensamos que son perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, puede que estemos consumiendo algunos productos porque pensamos que son sanos y, en realidad, están muy alejados de ser beneficiosos para nuestro organismo.

14 expertos han analizado varios alimentos y nos dicen por qué no debemos comerlos y el sustitutivo que podemos adoptar.

Comer bien no es difícil, ¡solo hay que identificar lo que es nocivo para nuestra salud y dejarlo a un lado! Pinche aqui y aprenda que hacer