Instituto Salud y Saber,Inc

Organizacion no lucrativa cuyo objetivo es divulgar los conocimientos y practicas mejores que ayuden a conservar la Salud de todos


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Un abrazo de luz del Dr Honoris Causa Ivan Chile

Por Carlos Rafael Diéguez
Vice presidente Instituto Salud y Saber

“Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos. Pero hay los que luchan toda la vida, esos son los imprescindibles.”
La cita anterior es de Bertolt Brecht. Hoy tengo el honor repetido de hablar de un gran amigo, de un cubano fuera de serie, de un mexicano ejemplar, de un ciudadano del mundo que se ha llevado las palmas de Oro del Instituto Mexicano de “Lideres por Excelencia”

El Dr Ivan Chile, un profesional dedicado por entero a la salud de la humanidad, cubano y mexicano, artífice de la Nutrición Cronobiológica y Bioenergética, publicó este mensaje en las redes sociales, comenzando el año 2018 “ Un honor compartir este gran logro de recibir el Titulo Honorifico Doctor Honoris Causa por el Instituto Mexicano de “Lideres por Excelencia” de la Universidad Autónoma de México y agradecer de corazón a todos y a todas las personas que han contribuido en todo lo que he logrado en mi camino y que seguiremos compartiendo juntos, para ti mi bella familia, todas mis amistades de Cuba, Artemisa, Sancti Spiritus, México, España, Estados Unidos, otras naciones y todos los seguidores de la Nutrición Cronobiológica y Bioenergética en cada lugar de este maravilloso planeta, para todos también es este preciado premio.
Un abrazo de luz”

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El sorprendente valor de los árboles para combatir la contaminación en el aire de las ciudades

Dos personas sentadas en un banco en Hyde Park, en Londres, junto a una avenida de árbolesDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionLos árboles “inhalan” gases contaminantes, y muchas partículas se pegan a sus hojas.

Más del 80% de la personas que viven en áreas urbanas del planeta donde se monitorea la calidad del aire están expuestas a niveles de contaminantes que superan los límites recomendados por la Organización Mundial de la Salud, OMS.

“La contaminación del aire, debido a altas concentraciones de partículas pequeñas y finas, es el mayor riesgo ambiental a la salud y causa más de tres millones de muertes prematuras a nivel global cada año”, agrega la OMS.

¿Pueden los árboles ser parte de la solución al problema? ¿Podría una fila de venerables olmos, plátanos de sombra o pinos protegernos de la contaminación?

El interrogante no es fácil de responder en detalle, pero dos científicos en Estados Unidos llevan años dedicados a indagar en esta incógnita. Y sus hallazgos son sorprendentes.

El riesgo de la contaminación

La necesidad de disminuir la contaminación en ciudades es imperiosa.

“En la ciudades occidentales nos enfrentamos principalmente al problema de las partículas finas llamadas PM 2,5, o materia particulada cuyo diámetro es igual o menor a 2,5 micrones“, dijo al programa Crowdscience de la BBC Frank Kelly, profesor de salud ambiental en Kings College, en Londres.

Según Kelly, el principal riesgo es que esas partículas son las que penetran profundo en los pulmones.

Hombre caminando con un paraguas en un parqueDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionUn paraguas contra la contaminación. Pero es crucial saber qué especies plantar.

Otro problema particularmente grave en Europa es el del dióxido de nitrógenoque proviene principalmente de los vehículos diésel.

“Cuando la contaminación es mayor, las personas con un historial o enfermedad crónica requerirán más medicamentos, pero incluso las personas saludables sufrirán las consecuencias”, dijo Kelly.

La contaminación ha sido relacionada por diferentes estudios en los últimos años a un mayor riesgo de enfermedades al corazón, cáncer, accidentes cerebrovasculares y demencia.

Dado el enorme riesgo de la contaminación para la salud, ¿qué impacto pueden tener los árboles?

Árboles que “inhalan” la contaminación

Kamran Abdollahi es profesor de ciencias forestales urbanas en el Centro de Agricultura y Extensión del Sur en Baton Rouge, Luisiana, en Estados Unidos.

Hojas y conos de una secuoya roja o secuoya de California, Secuoya sempervirensDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionLas coníferas, como esta secuoya roja, tiene hojas todo el año. Y sus hojas con cera facilitan la adherencia de partículas.

Con sus monitores portátiles, Abdollahi ha registrado niveles de dióxido de nitrógeno de 120 partes por billón en avenidas y 100 partes por billón bajo los árboles, lo que sugiere un impacto positivo de la vegetación.

Los árboles extraen contaminantes en dos formas principales, según explicó a Crowdscience de la BBC David Nowak, quien ha venido investigando su impacto en las ciudades durante más de 20 años y trabaja con el Servicio Forestal de Estados Unidos en Siracusa, en el estado de Nueva York.

O bien incorporan gases y contaminantes a través de las estomas en sus hojas o capturan partículas en la superficie de sus hojas“. Los estomas son los poros o aberturas regulables en la epidermis de las hojas de las plantas.

“Es lo mismo que los seres humanos, que o bien inhalan partículas o las captan en su ropa”, agregó Nowak.

Y durante el día los árboles también evaporan agua reduciendo la temperatura del aire.

Hojas pegajosas

¿Cuando los árboles extraen los contaminantes, qué hacen con ellos?

“Los gases ingresan al interior de las hojas donde hay mucha agua. Muchos gases se disuelven cambian de estado y funcionan como fertilizante. Las plantas necesitan nitrógeno y azufre”, señaló Nowak.

PinosDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES

En el caso del ozono, que es altamente reactivo, puede dañar las hojas de los árboles.

“En el caso de las partículas básicamente se adhieren al exterior de las hojas. La cantidad de partículas extraídas del aire de esta forma dependerá de cuán pegajosas y cuán grandes sean las hojas”.

Pero estas partículas no se quedan sobre la superficie de la hoja para siempre, según el científico estadounidense. A veces el viento vuelve a suspenderlas en el aire, o en días de lluvia se disuelven y entran al sistema del suelo.

Pinos y olmos

Lo ideal es que el árbol que se seleccione para una ciudad tenga muchas hojas y sea de gran tamaño, según Nowak.

“Quieres que haya un gran intercambio de gases no sólo para extraer la contaminación sino para reducir la temperatura”.

Las coníferas tienden a ser mejores en remover partículas porque tienen hojas todo el año y están recubiertas de cera, por lo que las partículas tienden a adherirse, de acuerdo al investigador del Servicio Forestal estadounidense.

Hojitas nuevas emergiendo en un olmo, Ulmus proceraDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionEntre los árboles de hojas caducas una de las mejores especies es el olmo, porque tienen hojas con un textura rugosa que es buena para captar partículas.

Y en cuanto a los árboles de hojas caducas una de las mejores especies es el olmo, porque tienen hojas con un textura rugosa que es buena para captar partículas y además emiten menos compuestos orgánicos volátiles.

Estos compuestos son los que dan, por ejemplo, su aroma a los pinos, pero pueden reaccionar con otras sustancias e incrementar los niveles de ozono.

Para Nowak, tal vez más importante que saber cuál es la especie ideal para combatir la contaminación es preguntar cuál es el paisaje ideal.

“A lo largo de calles y avenidas es bueno es bueno enmarcar estas vías con filas de árboles, lo que desvía las partículas hacia arriba e impide que muchas se trasladen a las aceras donde camina la gente”.

Pero en espacios muy cerrados, en que a veces se planta árboles a ambos lados de la calle cuyas copas se tocan formando un arco, “puede ser que se invierta el efecto y se atrape la contaminación”.

“Impiden muertes”

Nowak estima que los árboles retiran típicamente menos del 1% de la contaminación. Pero el porcentaje puede llegar en algunos casos al 15%.

Puede parecer poco, pero estamos hablando de toneladas de partículas.

Avenida con autos junto a una fila de árboles frondososDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionMás del 80% de la personas que viven en áreas urbanas del planeta donde se monitorea la calidad del aire están expuestas a niveles de contaminantes que superan los límites recomendados por la Organización Mundial de la Salud.

“A nivel general encontramos que los árboles en las ciudades de Estados Unidos impiden 850 muertes al año y más de 670.000 casos de episodios respiratorios agudos“.

Por su parte, Abdollahi utiliza una gran caja de metal donde coloca árboles que selecciona al azar. Luego bombea en la caja todo tipo de contaminantes y un tubo extrae el aire hacia un monitor.

El científico halló que los robles nativos de Luisiana son particularmente resistentes y sus hallazgos han influenciado la selección de especies realizada por Baton Rouge Green, una ONG que ya ha plantado unos 5.000 árboles en la ciudad.

El increíble valor de un plátano de sombra

Nowak también calcula el beneficio económico que representan los servicios prestados por los árboles al combatir la contaminación.

Plátano alto y venerable, Platanus x acerifolia, en la plaza Berkeley SquareDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionEl venerable plátano de sombra de Berkeley Square es considerado el árbol más valioso de Londres.

Para ello desarrolló una aplicación, iTreeque ya está siendo usada en Londres por la organización Treeconomics, que estima el valor de los árboles en zonas urbanas.

Keith Sacre, de Treeconomics, invitó a la BBC a visitar a un venerable habitante de la capital británica, que ha vivido allí durante cerca de 200 años.

En la céntrica plaza Berkeley Square, un enorme plátano regala a Londres su solidez y su radiante presencia noble y protectora.

Ese plátano aporta a la ciudad, según Sacre, servicios que equivalen a más de US$900.000en términos de combate a la contaminación y disminución de temperatura.

Así que la respuesta es, “SÍ”.

Es indudablemente beneficioso plantar árboles en las ciudades para combatir la contaminación, además de las ventajas que ofrecen en términos del bienestar mental derivado del contacto con la naturaleza.

Plantar árboles en la ciudades sí disminuye la contaminación, pero la respuesta no es simple.

Las especies deben ser seleccionadas con cuidado. Y si queremos que los árboles extraigan la mayor cantidad de contaminantes, debemos recordar que el tamaño es una variable crucial.


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La nueva medicina de La Conciencia

ojo-universo-diosAlgunos dicen “no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe”, pero el pasado está vivo, presente, doloroso, en cada una de nuestras células, frecuentemente, produciendo enfermedades.

El problema del pasado es simplemente que haya pasado, que lo dejemos atrás como una estatua congelada. Pero al pasado hay que hacerlo presente, vivo, para transformar su historia, para leerlo en otro código, para interpretarlo en el código del amor, y, cuando interpretamos el pasado en el código del amor,nuestras heridas de la infancia se sanan. Nosotros somos los psicólogos, los psiquiatras, podemos sanar nuestra vida; todos estamos llenos de dolores, y a veces de dolores absurdos, quecargamos en la vida sin ni siquiera reconocer que existen.

La técnica respiratoria es muy importante, sobre todo la fase de pausa respiratoria, ¿por qué razón? Porque cuando tú respiras lentamente y haces una pausa en la inspiración, la energía del inconsciente y el subconsciente sale a flote, es decir se pregunta ¿qué pasa aquí que no están respirando? En ese momento el inconsciente hace aflorar a la consciencia una parte a la que no habíamos tenido acceso, de la que éramos víctimas pero que no habíamos reconocido nunca en la vida, y en ese momento podemos dialogar con el subconsciente y podemos sacar nuestras heridas más profundas. Cuando hacemos eso podemos ir más lejos, así es como actuamos para la autosanación.

Yo puedo decirme, por ejemplo, ¿de dónde viene esta alergia?,si tengo una alergia y quiero librarme de ella. La alergia es algo que rechazo, un virus, una bacteria, un hongo, el frío, el calor, pero eso no es del todo cierto, eso es quedarnos muy cortos. No hay personas que sean alérgicas sólo al frío, las personas alérgicas al frío también tienen miedo a la soledad tienen miedo al frío del alma, al frío en los sentimientos, a la frialdad del papá o de la mamá, al desafecto, es decir, el frío es simplemente un símbolo. “Cuando yo soy alérgico a algo, hay algo que rechazo o que temo”.

Entonces si quiero cambiar mi alergia, reconozco mi alergia. Si sé que no reconozco mi alergia porque me hace sentir vergüenza, entonces trabajo con la vergüenza: ¿qué cosas en la vida me evocan vergüenza? Luego experimento el sentimiento de la vergüenza y veo como experimento la vergüenza, a veces me pongo pálido y frío, otras veces me pongo rojo como un tomate, otra lo experimento como un vacío o como un hueco a nivel del plexo solar, la puedo experimentar de muchas maneras. Dónde y cómo experimento la alergia, me da una idea de la parte de mi energía que está comprometida. Vamos a ver otro sentimiento, el miedo, yo diría que la mitad de nuestros lumbagos son por miedo.

El miedo provoca más lumbago que todas las hernias discales, todos los problemas articulares, todos los problemas de columna, porque el temor hace que metamos, literalmente, el rabo entre las patas, cerramos el esfínter anal interno, a ese nivel, hay un centro de energía muy importante y, nos cerramos a la vida, contraemos toda la musculatura lumbosacra, esa parte queda mal irrigada y nos dan unos lumbagos terribles, y ese lumbago es el nombre clínico del miedo.

Si logro reconocer el núcleo del miedo, si logro observar mi cuerpo y veo que tengo los glúteos y toda esta parte contraída, si logro respirar hacia esa zona y liberar el sentimiento del miedo, y llamar al miedo y decirle: “Tú eres la mejor parte de mi mismo, cuando asciendes y te revelas, eres mi prudencia, ya no eres miedo, sino que eres prudencia, eres parte de mi amor también“. Cuando yo, a través de la respiración, logro ascender esa energía del miedo, y logro trasmutarla al altar del corazón, que es donde realmente nace el hombre que puede sanarse y puede sanar la vida, entonces desaparece el lumbago.

Mi resentimiento, mi odio, frecuentemente, está anclado en mis articulaciones. Yo estoy así totalmente rígido. A veces, con el puño apretado en la noche, inconscientemente, dispuesto a pegar y a agredir. Pues bien, ese dolor articular, es resentimiento congelado en esa parte del cuerpo.

Si logro experimentar ese dolor y asociarlo a mi sentimiento de ira y a mi resentimiento, y logro comprender que mi resentimiento es algo que se construye en el plexo solar, que bloquea la energía aquí y no permite a la energía acceder a mi corazón, ni a mi sistema inmune, puedo hacer mucho más que el reumatólogo, o puedo ayudarle mucho, para curar y sanar miartritis, yo soy responsable, no tengo que esperar que el reumatólogo me resuelva el problema.

La enfermedad es mi problema, no es el problema del médico, es mi responsabilidad, yo también tengo que ver con eso. La medicina no puede ser el arte de pasarle la pelota almédico porque le pagamos.

La nueva medicina de la conciencia, es el arte deresponsabilizarnos de nuestra vida, y de descubrir que realmente podemos hacer mucho por nuestra vida.

Frecuentemente, vemos que una persona con un cáncer ha tenido un shock, o una pérdida afectiva muy grande. Si una pérdida afectiva le produce un vacío existencial de tal dimensión que se vuelve un vacío de energía, y permite que las células degeneradas puedan invadirle, es porque estaba apegado, ese es el problema del apego que yo debo reconocer.

Si alguien se va y yo lo vivo desde el amor, desde el desapego, sé que su consciencia está conmigo, lo dejo partir, no lo amarro. Muchas veces, vemos a alguien al que se le muere el papá o la mamá pero no lo deja partir, eso es literalmente cierto, se queda con parte de su energía anclada al plexo solar. Esa anclada energética puede crear crisis de pánico, de hipertensión, cosas violentas en la clínica. Si nosotros logramos que la persona se sane, es su alma la que lo sana.

El sanador no lo hace por el paciente, yo como sanador soy un imán que le doy la carga que su alma necesita, realmente, la sanación es rescatar la autonomía, la autogestión, y la libertad del otro, para sanarse.

La verdadera sanación es darte las herramientas para que tú, desde tu consciencia, te sanes, no desde tu consciencia racional, sino desde tu sentimiento, desde tu amor, desde tu afecto.

Frecuentemente cuando uno está haciendo una sanación, ve que la persona, aunque no le haya dicho ni una palabra, empieza a llorar y a sacar su resentimiento, y luego siente una sensación de paz, que no es mi paz, es su paz, es la paz de Cristo que también habita en la persona que está siendo sanada. La paz está ahí, ha estado siempre ahí, es parte de nuestra esencia, se trata simplemente de quitar todos aquellos apegos, aversiones, sentimientos, separatismos, toda aquella capa de ignoranciapara que la paz se revele tal cual es, y cuando la paz se revela, germina el amor, y cuando germina el amor la sanación es posible, aunque lo que tenga sea un cáncer, o un lupus.

Pero no te culpes si no lo logras, porque tú participas también en los problemas genéticos de la herencia, de la humanidadcomo grupo. Esto no es para creerse superman, uno puede ser muy orgulloso y decirse “estoy triste porque no me curé el cáncer”, eso no es un fracaso, el cáncer es un maestroa veces aprendemos la lección en una ocasión, otras veces necesitamos diez oportunidades, y otras necesitamos cien vidas tal vez, pero lo importante es aprender la lección.

Uno no aprende medicina de un día para otro, hay leccionessupremamente complicadas y difíciles.

También nos diplomamos o nos especializamos en el alma, cuanto más grande sea el desafío, más grande es la oportunidad de crecimiento. Yo solo les he puesto un ejemplo de cómo podemos retomar nuestras emociones, identificar nuestrasemociones, aceptarlas, no seguir huyendo de ellas, y así poder transmutarlas.

Pero una vez que sentimos la emoción, hay una pregunta fundamental ¿cuál es la lección que hay debajo de esta emoción negativa? ¿Cuál era el mensaje, qué me quería decir esta actitud y esta enfermedad? Cuando yo no digo NO, en la vida, termino resentido y con ira, pero la ira no es el problema, la ira me está diciendo que hay que aprender a reafirmarme diciendNO.

La ira es la mejor estrategia de autoafirmación. Cuando yo manifiesto la ira y la transmuto, esa ira se vuelve sanadora, es lo mejor de mi fuerza, mi ira barre y limpia la casa y hace las cosas más rápidamente, ustedes han visto a un ama de casa que en su ira revolotea y el almuerzo está hecho a las diez de la mañana.

Yo sabía cuando mi mamá estaba iracunda, porque a las diez de la mañana mi casa estaba como un espejo. Es así, la ira es una forma de energía que se puede transmutar físicamente, el hecho de que la transmutemos físicamente, no resuelve la fuente de la ira, la fuente de la ira es la necesidad de autoafirmarse, y la necesidad de autoafirmarse es la necesidad de renunciar a la falsa complacencia.

Crecer espiritualmente no es decirle que sí a todo el mundo. El crecimiento espiritual no tiene nada que ver con la bobada, perdónenme la expresión, pero ser espiritual no es ser bobo, y ser tolerante no es ser bobo, la tolerancia no excluye la autoafirmación.

La autoafirmación es condición del crecimiento espiritual. Así que yo tengo que descubrir la lección, debajo del eventonegativo, porque el evento negativo no es sino la apariencia, la sombra. Pero esa sombra cuando la quito abre una puerta de luz, una lección que yo puedo aprender en mi vida.

  •  Fuente: Dr. Jorge Carvajal Posada


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Niveles de Conciencia

Nos remitimos a un trabajo publicado el 30 noviembre, 2011, por Juan José

Para conocer en qué nivel de conciencia estamos viviendo una experiencia, vamos a ver el tipo de respuesta que le damos a una situación que la vida nos presenta. 

Comenzaremos por un nivel básico o primer nivel de conciencia; veremos después un segundo nivel que se está activando ahora en muchos seres humanos. Por último hablaremos de unos niveles superiores, un tercero, un cuarto…, que nos llevan a lograr la realización aquí en la Tierra.

Antes vamos a acercarnos a los conceptos conciencia y nivel de conciencia. Ya entendemos que no hablamos de los conocimientos ni de la información que una persona pueda tener, sino que nos referimos siempre a sus cualidades internas, a cualidades de su Alma. Los conocimientos cambian o se borran de nosotros, en tanto que las cualidades que desarrollamos en nuestra Alma son para siempre.

CONCEPTO DE CONCIENCIA Y NIVEL DE CONCIENCIA

Imaginemos que la Creación es una esfera infinita que está llena de toda la conciencia existente. A toda esa esfera, es decir, a toda la conciencia que existe en la Creación, vamos a llamarle Conciencia Cósmica, Conciencia Infinita, Conciencia Creadora o con otros nombres. Algunas tradiciones y creencias le llaman Ser Supremo, Dios, Divinidad, etc. Aquí vamos a utilizar cualquiera de esos nombres ya que este artículo carece de cualquier tipo de connotación religiosa. 

Recordemos: Conciencia Cósmica, Conciencia Infinita, Ser Supremo, Dios etc., todas esas expresiones simbolizan lo mismo: toda la conciencia que existe en el Universo. Nos la imaginamos como una esfera de tamaño infinito llena de conciencia.

Otro nombre que podemos utilizar para referirnos a la Conciencia Suprema es Vida, con mayúscula, pues la Vida es su manifestación. (Cuando hablamos de vida, con minúsculas, nos referimos a la vida individual de una persona).

¿Qué atributos tiene esa Conciencia Infinita? Los contiene todos y en grado máximo, pues todo lo que existe es creado por Ella. En la Conciencia Suprema todo es Perfección, Sabiduría, Paz, Alegría, Plenitud, Unidad…, Amor.

Dentro de la Conciencia Infinita estamos los seres humanos, cada uno con nuestra conciencia individual. Podemos imaginarnos a cada uno de nosotros como una esfera de conciencia, aunque de tamaño muy inferior a aquella esfera infinita. Con esa cantidad de conciencia que somos cada uno, vivimos las experiencias que la Vida nos presenta. Y aunque fuera de nuestra esfera particular exista una cantidad infinita de conciencia, para algunos como si no existiese, porque no tenemos acceso a ella, o incluso podemos dudar de su existencia.

Así pues los seres humanos podemos imaginarnos como pequeñas esferas de conciencia dentro de esa esfera inmensa que es la Conciencia Total, de la que sólo somos porciones. Estas esferas individuales son de distintos tamaños, dependiendo de la cantidad (nivel) de conciencia que cada uno de nosotros hemos desarrollado. Sin duda que unas esferas tendrán partes comunes con otras.

Pongamos unos ejemplos: una persona está enfadada con un amigo. Según su nivel de conciencia decidirá seguir con su enfado o hacer las paces con su amigo. ¿Y si se está planteando la opción de tener hijos? Con la conciencia que tiene en ese momento (su nivel de conciencia) tomará una decisión. De igual modo, en base a su nivel de conciencia, esa persona afrontará cualquier otra situación de su vida y le dará una respuesta. 

Parece coherente suponer que si la persona lograse ampliar su conciencia dispondría de más capacidad, y entonces daría una mejor respuesta a cada situación. Si aumentase todavía más su conciencia, aun sería más perfecta su respuesta. ¿Y si continuase acrecentando su conciencia de modo indefinido? ¿Llegaría un momento en que alcanzaría Conciencia Cósmica, o lo que es lo mismo Conciencia Divina?

¿Puede ser ese nuestro propósito de vida? ¿Es la finalidad de nuestra vida convertirnos en la Vida?…

PRIMER NIVEL DE CONCIENCIA

Podemos vivir las experiencias que la vida nos presenta desde diversos niveles de conciencia.Un primer nivel es aquel en el que vivimos sintiéndonos separados de la Vida. A menudo oímos y decimos frases de este tipo: ¡Esto es injusto! ¡Qué mala suerte! ¡No hay derecho a lo que me ha pasado! … Cuando hablamos así estamos vibrando en un nivel básico de conciencia.

En este primer nivel creemos que lo que nos sucede es por azar, y que todo está fuera de nuestro control. Existen muchos subniveles en este nivel básico de conciencia, tantos como personas. Nos interesa salir cuanto antes de este nivel, pues en él nos sentimos impotentes y llevamos siempre las de perder. La Vida, es. ¿Tiene algún sentido quejarse o luchar contra lo que es?

Veamos algunos comportamientos que nos muestran que en un momento concreto estamos viviendo y reaccionando en este primer nivel de conciencia:

=  Cuando nos quejamos. Al quejarnos ponemos una barrera entre la Vida y nosotros.

=  Cada vez que juzgamos a los demás estamos en este nivel básico de conciencia. Por ejemplo, cuando decimos o pensamos que alguien es una mala persona.

=  En las situaciones en las que culpamos a otros de lo que nos pasa. En estas ocasiones pensamos que son los demás y no la Vida, quienes nos presentan las experiencias que hemos de vivir.

=  También estamos en este primer nivel de conciencia cuando pensamos que sabemos mucho. Nos creemos el centro del mundo, descalificando o aprobando lo que sucede, los comportamientos de los demás, etc. Viviendo así nos desconectamos de la Vida, y cada vez sabemos menos.

Todos estos comportamientos, y otros más, nos señalan claramente que estamos vibrando en un nivel básico de conciencia.

Un inciso para decir que estos indicadores son totalmente fiables siempre que nos los apliquemos a nosotros mismos, pero carecen de utilidad si los empleamos para querer saber el nivel de conciencia de otro. No estamos preparados para saber el nivel de conciencia de los demás, sea como sea que se comporten, pues solo desde un nivel muy elevado podríamos tener una visión completa del plan evolutivo de una persona. 

SEGUNDO NIVEL DE CONCIENCIA

Cuando vibramos en un nivel superior al anterior, un segundo nivel de conciencia, sentimos que ya tenemos una cierta capacidad de influenciar lo que sucede en nuestras vidas, y que la Vida tiene una cierta coherencia. Nos abrimos a considerar y aceptar que aquello que la Vida nos presenta tiene un propósito, una finalidad.

Desde hace unos años se va extendiendo la idea de que somos los creadores de nuestra realidad. En muchos talleres, conferencias y libros se exponen estas creencias. Todo esto no es ninguna novedad, y es conocido desde la antigüedad. Hace unos 25 ó 30 años Louis L. Hay escribió un libro que tuvo una gran difusión: “Usted puede sanar su vida”. Hace apenas unos años surgió otro best seller que todos conocemos, “El secreto”, un libro y una  película. En el periodo intermedio aparecieron otros muchos libros, talleres de autoayuda y crecimiento personal, películas, videos y escuelas de pensamiento en esta misma línea. Y ello ha propiciado que estas ideas se extiendan de modo notable: pensamiento positivo, afirmaciones positivas repetidas, aplicar la Ley de Atracción, etc.

Con la Ley de Atracción (“lo semejante atrae a lo semejante”, ya sean  pensamientos, emociones, acciones, creencias, etc.), pensamos que podemos atraer a nuestras vidas lo que deseamos gracias al poder de nuestros pensamientos y sentimientos. Como sabéis, su aplicación consta de tres pasos: pedir lo que deseamos, confiar que el Universo atiende esa petición y permanecer abiertos a recibir lo que hemos pedido. La petición se realiza con el sentimiento de que ya nos ha sido concedido lo que estamos pidiendo.

Vivir en este segundo nivel de conciencia es un avance. Pasamos de sentirnos abrumados ante lo que nos sucede a sentirnos creadores; nos hacemos responsables de nuestras vidas y de lo que nos ocurre; dejamos de culpar a otros; no nos quejamos, etc. Un avance que nos acerca a lo que en esencia somos: seres libres, responsables y creadores. Aún reconociendo que hemos dado un gran salto en nuestro nivel de conciencia, nos preguntamos: ¿hemos llegado ya a la meta? Veámoslo:

Al aplicar la Ley de Atracción, podemos pedir para nosotros o para otros, incluso pedir para toda la Humanidad. Al pedir para otros podemos estar interfiriendo en su libre voluntad, y además es posible que nuestras peticiones no coincidan con las suyas, con lo que desea su Alma. Dejamos estas ideas abiertas, sin profundizar en ellas…

En cuanto a pedir para nosotros, planteo una cuestión. En un momento de nuestra vida pedimos algo que consideramos bueno, pero no olvidemos que nuestra petición la hacemos desde nuestro nivel de conciencia en ese momento. ¿Podemos, al menos en ocasiones, estar pidiendo algo que no sea lo mejor para nosotros aunque estemos convencidos de que sí lo es? Todavía más: ¿Es posible que estemos pidiendo algo que no nos beneficie en absoluto? ¿Podemos subsanar esto añadiendo un paso más en nuestra petición?…

NIVELES SUPERIORES DE CONCIENCIA

Decíamos que cuando vibramos en un primer nivel de conciencia creemos que las experiencias que la Vida nos presenta carecen de sentido. Todo obedece al azar, y por tanto no hay modo de entender la Vida.

En el segundo nivel de conciencia ya comenzamos a sentir que hay una vinculación entre la Vida y nosotros. En mayor o menor medida empezamos a confiar en la Vida, y fruto de esta confianza le pedimos a la Vida aquello que creemos que va a hacernos felices.

Al dar un paso más en nuestra relación con la Vida, accedemos a un tercer nivel de conciencia. En él  hacemos lo mismo que en el segundo nivel: pedir a la Vida lo que sentimos que nos va a dar la felicidad. Pero aquí en este tercer nivel, tanto si la Vida nos entrega lo que le hemos pedido, como si es algo distinto, nosotros lo aceptamos. Lo acogemos porque reconocemos en la Vida una sabiduría superior a la nuestra.

Esa es la clave que nos muestra que estamos entrando en el tercer nivel de conciencia: “La Vida sabe, y yo sé que no sé”. Por que mientras yo crea saber como han de ser las cosas, me rebelaré ante todo lo que no entienda o no me guste y me sentiré separado de la Vida, que siempre expresa la Sabiduría, la Perfección y el Amor de la Conciencia Infinita, el Amor de Dios.

Tengamos muy presente, que yo no digo que mentalmente debamos comprender todo lo que nos ocurre, ni tampoco que emocionalmente estemos preparados para asumirlo. No, no es eso. Digo que si hay algo en nosotros, en un nivel quizás muy profundo, que con una voz tenue y apenas audible nos dice:

“No busques comprender todo lo que acontece; no intentes a toda costa que las cosas salgan como tu deseas y confía en que lo que te sucede es lo mejor y más perfecto y está lleno de Amor.”

Y esa voz interior añade:

“Verás que te suceden cosas a ti, a los tuyos, a la Humanidad, y sentirás que no deben suceder. Es natural que en esos casos te reveles. No te sientas culpable de esa reacción, pues es la que procede. Pero te pido que tan pronto puedas, no antes pero tampoco después, que te pares y me escuches, pues surjo de tu interior, de ese lugar en el que ya eres pleno, de ese lugar en el que la Divinidad mora en ti.

Siempre me oirás decirte lo mismo: acepta, acepta lo que la Vida te presenta. Estás recibiendo lo mejor. Si me escuchas, muy pronto surgirá en ti un nuevo modo de ver la Vida, y entonces comprenderás el sentido que todo tiene, la perfección de todo lo que sucede. Más aún, verás el Amor manifestándose. Y después aún verás algo más mágico: verás a Dios en todos los seres, en todas las formas, en todas las cosas. Pero ahora todavía no es ese momento. Ahora es el momento anterior a ese, el momento en el que te digo: acepta, acepta aún sin comprender.”

Esta es una débil voz que surge en nuestro interior, y hemos de perseverar para oírla fuerte y segura. Ha de llegar a ser la voz de un tenor de timbre claro y brillante, pero no limitándose a resonar en el pecho como resuena la voz de un tenor, sino resonando en todo nuestro Ser. Ha de ser una voz que impregne cada célula de nuestro cuerpo, esforzándonos hasta lograr que esa voz y nosotros seamos lo mismo.

En ese instante ya vibramos en un nivel superior, un cuarto nivel de Conciencia. En él nos hacemos canales puros de la Conciencia Infinita. Somos el cauce a través del cual la Divinidad, la Conciencia del Universo, se expresa aquí en la Tierra.    

Después accederíamos a un quinto nivel… Bueno, no le deis mucha importancia a los números, pues únicamente son una ayuda para disponer de un esquema explicativo.

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Optima nutrición y el Diagnóstico Cuántico Radiestésico

Por Lic Carlos Rafael Diéguez*

Expertos en nutrición consideran que una persona a lo largo de toda su vida ingiere entre 65 y 90 toneladas de comida, se está hablando de más de 180 mil libras de alimentos, es una cifra descomunal. En este punto cabe preguntarse ¿tanta comida para vivir con calidad o para morir en poco tiempo como consecuencia de una inadecuada nutrición?24852110_2392428960982943_3066270225719556146_n
El Dr Iván Chile Martínez, cubano, naturalizado en México precursor de la Nutrición Cronobiológica y Bioenergética, promueve un Nuevo Estilo de Vida” basado en 3 principios, ¿cómo saber preparar los alimentos? ¿cómo combinarlos y ¿cuál es el mejor horario para consumirlo? .
El Dr Ivan le da una importancia significativa a los “Alimentos Vivos” porque están acompañados de Agua Cristal Líquido y su relación con la luz de nuestro cuerpo, mientras los “Alimentos Muertos” son oscuridad, carecen de energía e iluminación y son en definitiva, los que aceleran las enfermedades en las personas.
Nuestro cuerpo está compuesto por las células provenientes de la nutrición. ¡No queda duda, para alargar nuestra vida, hay que consumir más alimentos vivos! Y si lo hace en su estado natural, mejor.
Hay que poner en su justo lugar a los vegetales, las frutas, lechugas, espinacas, aguacates, ajíes, zanahorias, germinados y otros productos verdes y comerlos en su estado crudo preferentemente.
Por ejemplo, no tienen la misma efectividad el ajo y la cebolla cocinados frente a su estado natural. Las sustancias o líquidos como esencias naturales de estos y otros productos al masticarlos se proyectan en las paredes de la boca, en las encías , en el paladar duro (la parte anterior del cielo de la boca) y toda la lengua y van directo a fortalecer nuestras células y en particular la saliva que tanto aporta a la vitalidad del cuerpo humano.
El Dr Iván Chile, considera que “cada alimento que usted consume lleva un mensaje para su cuerpo, el cual será quien alimente cada pensamiento, cada sueño, cada actitud, cada acción”, es por eso que “Somos lo que comemos” asegura el precursor de la Nutrición Cronobiológica y Bioenergética
Si usted está consumiendo alimentos con bajos contenidos de agua, no los combina adecuadamente y los come en horarios inadecuados está en el camino de la enfermedad. ¿Cómo saberlo? Utilizando la radiestesia cuántica.
El secreto que posibilita una vida de calidad, con salud, radica en consumir alimentos vivos que ofrezcan energía, eliminar de nuestra dieta aquellas comidas procesadas (o muertas) tomar suficiente agua, dormir bien, cultivar la alegría, fomentar excelentes relaciones con los semejantes, la naturaleza (caminar, practicar el senderismo, yoga etc) y controlar los pensamientos, de esta manera nuestro ego ha de entrar en cierta calma, y desaparecer.
Desde hace varios lustros venimos desarrollando el Diagnóstico por Radiestesia Cuántica ( DIRAC) capaz de determinar individualmente, que alimentos comer, en que horarios y como combinarlos. Que frutas, vegetales o plantas consumir para enfrentar enfermedades incluyendo el cáncer. Si todos los humanos tenemos la propiedad de recibir señales, ondas electromagnéticas, partículas, etc. También las emitimos. Es una propiedad como tener cinco sentidos orgánicos. A esa cualidad se le llama biorecepción y con ella, podemos llegar a la información necesaria para dictar un diagnóstico

Nuestras experiencias han sido aplicadas en Cuba, Italia, México y Estados Unidos. El propio Dr Ivan Chile ha validado el procedimiento calificándolo de efectivo. Este tipo de diagnóstico tiene su base en prominentes figuras de la radiestesia mundial como los doctores cubanos Leodegario Lufriú Díaz Ingeniero Geofísico, Antonio Armas Vázquez, Ángel Gómez, Christopher Bird periodista norteamericano acucioso investigador de estos temas y Benito Gallego Blanco, especialista español en medicinas alternativas, naturopatías, nutricionista, radiestesista, quiropráctico, osteópata sacro craneal quien utiliza la radiestesia hace más de 30 años diagnosticando que hacer ante los problemas de salud.

Muy pronto estaremos dando nuevos detalles sobre los métodos que usamos en el Instituto de Salud y Saber de Estados Unidos en coordinación estrecha con el precursor de la Nutrición Cronobiológica y Bioenergética, el Dr Iván Chile Martínez.

*vicepresidente Instituto de Salud y Saber de Estados Unidos. Experto en radiestesia cuántica y medicina holística


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Dr Ivan Chile en Estados Unidos noviembre 2017

La Nutrición Cronobiológica y Bioenergética representa “Un Nuevo Estilo de Vida”, para la humanidad que se basa en 3 principios, “como saber preparar los alimentos, como combinarlos y cuál es el mejor horario para consumirlo”. En esta ocasión el entrevistado, precursor de este tipo de nutrición aborda otros tópicos sobre el tema. Realiza un breve resumen de lo vivido en el año que termina, sus viajes a Cuba, China y otros países, sobre sus libros y proyectos


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El Todo y la Magia. El Mentalismo: Principio de la Verdad.

Publicado el 12 jul. 2017

Capítulo 19. El Todo y la Magia. El Mentalismo: Principio de la Verdad.
La Iniciación (VOLUMEN 02)

De acuerdo al hermetismo somos cocreadores dentro de la creación mental de el Todo, de Dios. ¿Pero qué es el Todo?
Descripción de el Todo hermético y la transmutación mental.

– ¿El Universo es el Todo?
– La Paradoja Divina de la creación.
– La Magia y la hechicería.

Enseñanzas herméticas y otras esotéricas combinadas con datos científicos.

Apocalypsis Opus es una serie de capítulos secuenciales, se sugiere avanzar por los capítulos en orden.


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8 hábitos de higiene mental que puedes practicar cada día

El hecho de ser capaces de valernos por nosotros mismos y ser autónomos e independientes puede ser muy beneficioso para nuestra salud mental, sin que eso signifique dejar de lado a los demás

hábitos de higiene mental

La higiene mental son todos aquellos mecanismos que le permiten a la persona lograr un equilibrio con su entorno sociocultural.

Estos abarcan  las actividades y acciones que previenen los comportamientos negativos en el contexto social, y también las conductas que cada uno incorpora en su rutina para mejorar su calidad de vida.

A nivel general es primordial que toda la sociedad se involucre en la creación de un ambiente que les permita a todos encontrar su equilibrio mental.

La familia, las amistades y los compañeros de trabajo son una pequeña parte de aquellos que pueden contribuir a mejorar este aspecto.

Sin embargo, así como cada uno es responsable de su higiene corporal, también debe existir un control individual sobre los hábitos que permiten mantener una buena salud psíquica.

Por fortuna, existen muchas formas de ponerlos en práctica y todos tenemos la capacidad de hacerlos parte de nuestra rutina. ¿Los conoces?

1. Fomentar la confianza

Fomentar la confianza

La inseguridad en uno mismo es un sentimiento que destruye e impide avanzar. Para vencerla, es necesario atreverse a experimentar y dejar fluir todas esas habilidades que seguramente se tienen.

Todas las personas tenemos que atravesar momentos difíciles que ponen a prueba nuestra confianza; sin embargo, lo primordial es no dejarse vencer y tratar de construir, con base en la experiencia, una mejor versión de cada uno.

No olvides leer: Consejos para fortalecer la autoconfianza

2. Satisfacer las necesidades biológicas

Para conseguir una buena higiene mental es determinante crear un estrecho vínculo entre la salud física y emocional.

La adopción de una dieta balanceada, la práctica regular de ejercicio físico y el dormir bien son solo algunas de las cosas que se pueden hacer para lograr ese equilibrio.

Así mismo, cabe mencionar que las relaciones sexuales y otras actividades de placer también desempeñan un rol importante.

Reprimir o suprimir cualquiera de estas conduce a caer en episodios negativos de salud mental.

3. Valoración positiva de los rasgos propios

Valoración positiva de los rasgos propios

Una de las buenas costumbres que todos podemos adoptar cada día es valorar de manera adecuada cada una de las cualidades que tenemos como personas.

Tanto la imagen como el refuerzo de la autoestima ayudarán a tener una mejor actitud ante cada situación que se presente en el camino.

Esto mismo modificará por completo la forma en como otros nos perciben, lo que sin duda mejorará el ámbito social.

4. Valoración positiva de los demás

Las personas que nos rodean también tienen muchas virtudes y comportamientos que vale la pena reconocer y exaltar.

Percibir los aspectos positivos de otros y aprovecharlos para mejorar las relaciones incrementará el grado de bienestar que experimentamos.

5. Autocontrol

Autocontrol

Dominar los impulsos y las emociones no es fácil porque, por naturaleza, nos dejamos llevar por las situaciones.

Sin embargo, no es imposible adquirir autocontrol y aprender a ser conscientes de lo que es más conveniente para nosotros.

El controlar las emociones ayudará a tomar mejores decisiones y alejará las emociones negativas como la angustia y el estrés.

6. Autonomía

Sin que el concepto de autonomía se confunda con el prescindir por completo de otros, su práctica diaria puede hacer mucho por la salud mental.

Tener la capacidad para solucionar nuestros problemas, por pequeños que sean, alimentará la confianza y evitará las recaídas de autoestima.

No depender para todo de otros será útil tanto en lo personal como a nivel social. El querer cargarles a otros nuestras tareas o angustias va creando un deterioro en las relaciones.

7. Evocar recuerdos agradables

Mucho cuidado al momento de rememorar las vivencias. El traer al presente las frustraciones o los fracasos del pasado lo único que hará será crear un fuerte sentimiento de inseguridad y dolor.

Lo mejor es evocar esos recuerdos gratos que, de una u otra forma, sirvieron para ser mejores personas.

¿Quieres conocer más? Lee: No entendemos el valor de los momentos hasta que se han convertido en recuerdos

8. Hacer un balance general del día

Hacer un balance general del día

¿Te has tomado el tiempo para pensar qué fue lo bueno y lo malo del día? El realizar un balance general del día permitirá identificar qué cosas nuevas se aprendieron, cuáles son los errores que no se han de repetir y qué aspectos necesitan de más atención.

Esto se puede practicar al final de la jornada, justo antes de ir a dormir. Seguramente servirá para asumir mejor el día que viene.

¿Pones en práctica estas buenas costumbres? Ahora que las conoces debes aprender a incorporarlas en tu vida para mantener una buena higiene mental.

Lograr aplicarlas con frecuencia es la mejor manera de conseguir un equilibrio entre el cuerpo y la mente. ¡Compruébalo!

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Diez mandamientos de una actitud mental positiva

downloadSólo quien programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.
La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás. Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.
Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo.
Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva. Sigue leyendo


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Escuela y terapias holísticas

Ser terapeuta Holístico, significa tener una preparación especial y una mente abierta, para analizar y entender al ser humano en su totalidad, el cuerpo, la mente y el espíritu. Los grandes maestros de todas las civilizaciones (incluso a. C.), han llevado a la humanidad técnicas muy precisas para el tratamiento de las afecciones del ser humano.
La palabra “holística” viene del griego “holos” que significa “Completo”. La tarea del Terapeuta Holístico es, mediante la observación previamente entrenada y por medio de una consulta, el descubrir y solucionar los conflictos y problemas que afectan al paciente, y llevarlos a un estado de armonía, equilibrio y salud. Rafael Vallejo, desde el Centro Chamánico de Miami, nos invita a conocer de cerca los secretos de las Terapias Holísticas