Instituto Salud y Saber,Inc

Organizacion no lucrativa cuyo objetivo es divulgar los conocimientos y practicas mejores que ayuden a conservar la Salud de todos


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Visita del Dr Ivan Chile a EE.UU

La visita del Dr Ivan Chile a Estados Unidos en el mes de noviembre de 2015 superó toda expectativa y dejó huellas muy útiles para conocer la  nutrición cronobiológica y bioenergética que él descubrió para bien de la humanidad como el mismo dice es  “un nuevo estilo de vida” con tres principios, “como saber preparar los alimentos, como combinarlos y cuál es el mejor horario para consumirlo”.


En los distintos escenarios de conferencias de Ivan Chile en USA el profesional cubano y mexicano explicó la importancia de conocer sobre los “alimentos vivos” los cuales contienen agua cristal líquido, y su relación con la luz de nuestro cuerpo.  Y de “alimentos muertos”, y sus consecuencias negativas para los cueerpos fisicos y mentales.


Momentos destacados de la visita de Dr Ivan Chile a Estados Unidos

El creador de la nutrición Cronobiológica y Bioenergética Dr Ivan Chile Martinez ofreció en Miami, FL Estados Unidos una conferencia magistral que abordó el eslabón perdido de la alimentación. El Instituto de Salud y Saber de EE.UU el Círculo de Intelectuales y Artistas Iberoamericanos se unieron al Instituto de Nutrición Cronobiológica y Bioenergética de México y desarrollaron el evento el día 14 de noviembre de

2015.

.

La Feria Internacional del Libro de Miami está considerada como la reunión literaria más grande y mejor de los Estados Unidos y de las mayores del mundo. Es el evento estelar del Centro Literario del Miami Dade College. El Centro promueve la lectura, el arte de escribir y el teatro en diferentes sitios del sur de la Florida, mediante la presentación continua de actividades abiertas a todos los residentes del sur de la Florida. Este año 2015 el destacado médico e investigador el Dr Ivan Chile expuso varias de sus obras que lo reafirman como el creador de la nutrición Cronobiológica y Bioenergética. Radio MiamiTV lo entrevistó en plena Feria Internacional.

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¿Existe riesgo en las Terapias Naturales? (1)

Oops!!
El riesgo que de forma práctica se le llama factores de riesgo relacionado con la Salud requiere a veces de un cálculo complejo periódico. Aunque el riesgo social (no solo médico) es más amplio que el límite o criterios que supone la formación de un servicio de Salud Pública o las decisiones individuales ante uno u otro remedio, terapia o consejos
Se acostumbra a hablarse de factores de riesgo en la Medicina Occidental donde se relacionan alrededor de los consejos sobre cómo evitar enfermedades y accidentes; pero pocas veces se habla de su naturaleza. El riesgo puede acompañar todo el proceso de una actividad: al existir al comienzo de la misma, la cual supone tomarla en cuenta de antemano, como durante el transcurso del proceso.

¿Eso es lo que sucede en las aplicaciones terapéuticas naturales? Existen igualmente, aunque nuestra mente occidental tiende a verlos e interpretarlos como evitación de peligro, complicaciones.
¿Qué dicen los expertos en cuanto a decidirnos por una Terapia o Tratamiento Natural? (1)
¿Pueden tener efectos negativos?
Todos los tratamientos, tanto convencionales como complementarios o alternativos, pueden tener riesgos. Estos riesgos dependen del tipo de tratamiento de que se trate.
El hecho de que en muchas ocasiones se emplee el término “natural” para describir productos y/o terapias complementarias y alternativas no significa que sean inocuas, es decir, que no hagan daño.
Ten en cuenta los siguientes consejos:
Consulta con tu médico ( y terapeuta acreditado) sobre cualquier tratamiento de medicina complementaria o alternativa que estés utilizando o que te plantees utilizar.
Ten en cuenta que productos de herboristería o suplementos dietéticos pueden interactuar con los medicamentos que estés tomando y tener efectos negativos para tu salud.
• Si estás bajo supervisión de más de un médico, informa a todos ellos del tratamiento complementario o alternativo que estés empleando.
• Infórmate de los datos científicos que existan sobre la eficacia del tratamiento, sus efectos, sus beneficios y sus riesgos.
• Si decides utilizar un tratamiento de medicina complementaria o alternativa, elige cuidadosamente al profesional encargado de la aplicación y seguimiento del mismo.
Solicita a tu médico que te recomiende a dónde acudir para recibir dicho tratamiento si tiene conocimientos de medicina complementaria y alternativa. De lo contrario, busca información en centros especilizados. También puedes consultar con una organización profesional para que te asesore al respecto.
Aconsejan además:

Obtén información fiable sobre una terapia complementaria o alternativa
Si decides utilizar terapias complementarias o alternativas selecciona cuidadosamente al profesional que la va a administrar.
Infórmate de la evidencia científica (no sólo de historias personales) sobre la eficacia de esa terapia y la aplicabilidad a tu situación particular.
Conoce los riesgos y los beneficios que puedes esperar en tu caso concreto.
Si piensas utilizar terapias complementarias o alternativas hazte primero estas preguntas:
• ¿Qué riesgos tiene este tratamiento?
• ¿Superan los beneficios que puedo esperar a los riesgos?
• ¿Qué efectos secundarios puede tener?
• ¿Puede interferir con el tratamiento convencional?
• ¿Qué contraindicaciones tiene?
• ¿Ha sido probada la eficacia de este tratamiento mediante ensayos clínicos? Que números de caso lo avalan en caso de que no existan estadísticas clínicas.
• ¿Cubre la Seguridad Social o mi seguro médico este tratamiento?
• ¿Está cualificada la persona que ofrece este tratamiento?
Ten siempre en cuenta:
• Cuando observes en la publicidad de un producto o tratamiento términos como “innovador”, “curación milagrosa”, “rápida curación”, “producto exclusivo”, “nuevo descubrimiento”, “efectos milagrosos o mágicos”, sé prudente y cauteloso.
• No utilices un producto o una terapia sólo porque has visto publicidad en Internet o porque algunas personas te dijeron que funcionó para ellas.
• En el caso de productos de medicina complementaria y alternativa comercializados como complementos alimenticios o suplementos dietéticos has de saber que no puede publicitar en su etiquetado ni ser comercializado indicando que puede tratar, curar o prevenir una enfermedad, por ejemplo el cáncer.
• Sospecha si observas afirmaciones como que los médicos han conspirado para que un producto llegue al público o que algo cura varias enfermedades no relacionadas a la vez (ej: cáncer, SIDA, psoriasis y hepatitis). No existe ningún producto que pueda tratar todas las enfermedades.
• Habla con tu médico o Terapeuta acreditado. Infórmale sobre la terapia que estás considerando utilizar para que pueda asesorarte sobre sus efectos, eficacia e interacciones con los medicamentos que puedas estar tomando.
• Consulta información emitida por fuentes fidedignas sobre medicina complementaria y alternativa. Por ejemplo, información procedente del Ministerio de Sanidad y Consumo, de la Organización Mundial de la Salud y bases de datos médicas . Aunque en este aparte, se abre la interrogante de cual tipo de Medicina……Alopatica, Homeopatica, Aryuveda, Tibetana, Medicina Tradicional China,..
Continuara…
!-https://www.aecc.es/SOBREELCANCER/TRATAMIENTOS/TERAPIASCOMPLEMENTARIASYALTERNATIVAS/Paginas/puedetenerefectosnegativos.aspx


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Otro recurso terapeutico….el Drenaje Linfatico…

Qué es el drenaje linfático?

Es mas conocido hace cerca de un Siglo en Occidente, pero en otras Medicinas no alopaticas esta presente en la tradiciones y practicas de la Medicina Ayurvédica y la Medicina Tradicional China; con técnicas específicas para movilizar las impurezas y toxinas que pueden acumularse dentro del torrente linfático.
Uno de los efectos más conocidos del bloqueo linfático es la cellulitis, pero hay muchas mas consecuencias indeseables y peligrosas.
Entre los métodos que manejan los orientales para movilizar la linfa encontramos masajes en puntos de presión con aceites orgánicos, acupuntura, moxabustión, masajes generales, calor, etc.


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Beneficios del Agua de Mar, la Cultura de la Salud – Entrevista a Ángel Gracia

Beneficios del Agua de Mar, la Cultura de la Salud – Entrevista a Ángel Gracia.

René Quinton René Quinton, después de demostrar experimentalmente que el Plasma Marino es el sustituto natural del Plasma Sanguíneo Humano, destacó y coincidió con Claude Bernard, en que el organismo humano es una gran pecera o acuario, en la que el agua de mar es el 75% de su contenido y las células que están sumergidas en ella son los peces que conforman el 25% restante. La vida de esos “peces”, las células, dependerá de la calidad del agua de la pecera. Mantener en cada una de las células el equilibrio físico y bioquímico del agua, las sales marinas que disueltas, es el secreto para una buena nutrición celular y, por lo tanto, para disfrutar de una salud óptima.”

“Este equilibrio entre la célula y el medio que le rodea, Alfred Pishinger lo explicó basándose en el concepto que Cannon introdujo sobre la homeostasis.

EL AGUA EN LA TIERRA Y EN EL ORGANISMO

agua en el planetaLa Hidrósfera, formada por los mares, ríos y lagos, constituye algo más que el 70% de la superficie terrestre. De la misma manera y en consonancia con la proporción acuosa del planeta, el cuerpo humano está constituido por un 75% de agua. En el recién nacido, un 97% es agua. En el adulto un 75% es agua. El cerebro humano es agua en un 75%. La sangre contiene un 78% de agua y un 22% de elementos sólidos”. (1)

1-http://www.unmundodebrotes.com/2013/03/agua-de-mar-usos-curativos/


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La Nanotecnologia y mi Alimentacion

nanoparticulas

La nanotecnología es un avance tecnológico que junto con las soluciones y nuevas posibilidades de mejorar los materiales y las sustancias en toda la industria y la mayoría de los servicios, sin embargo acarrea otro sinnúmero de problemas y riesgos que afectan a la Salud.

En cuestión las nanopartículas, como es conocido[i] se incrementan aceleradamente con el crecimiento de la aplicación de estos avances tecnológicos, mientras parejamente hay investigaciones que van dejando en claro  que los efectos biológicos y químicos a  la gran exposición de  las nanopartículas  son  altamente prejudiciales  a los organismos vivientes ,  además del daño al resto de medio ambiente.

Los ecologistas  fueron  los primeros que empezaron a a cuestionar el uso de la Nanotecnologia.[ii] , solo por el hecho al principio de que  muchas nanopartículas aunque no  fueran  tóxicas por sí mismas, se temia que  tenian una gran afinidad con los compuestos tóxicos. Hoy dia se saben otros problemas  mayores de los cuales mas adelante hablaremos.

Pero lo que aqui queremos subrayar  es que No se trata de toxicos solo,  sino del cambio del entorno a las células que las afecta.    Un ejmplop claro es la Homogenización de la Leche a la que algunos  critican debido a que para estabilizarla leche,  los glóbulos de grasa se hacen  menor. Ese proceso de homogeneización, que es un proceso físico que provoca una ruptura de los glóbulos grasos, significa que  las partículas de grasa al reducirse de tamaño tanto, en el proceso de la digestion  pasan del intestino al torrente sanguíneo directamente, con  lo cual provocan daño vascular. [iii] Solo preguntemos por las alzas de colesterol inexplicables  hoy dia.

La miniaturizacion de los objetos, los hacen mas eficientes como  en la industria lectronica, pero lo mismo no se aplica a la produccion de alimentos para digerirlos: sencillamente porque a las células se le han cambiado sus vías y mecanismos de nutrirse naturales.

Si a estas alturas, las discrepancias entre nutricionistas occidentales y orientales se da de forma obvia, cuando los primeros orientan tomar leche  y los segundo no; se comprenderá que el efecto de hacer  los alimentos con agregados de nanoparticulas, lleve a cambiar el acceso natural de las células

Continuara..

 

[i] Nanopartículas: estas unidades son más grandes que los átomos y las moléculas. No obedecen a la química cuántica, ni a las leyes de la física clásica, poseyendo características propias

[ii] Una de las preocupaciones acerca de la toxicología de las nanopartículas proviene del hecho que muchas de ellas poseen propiedades redox o son fotoactivas

[iii] http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=430


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La Trofologia como arte de combinar los alimentos

En realidad no es un arte , es mas bien una disciplina nutricional que enseña a combinar los alimentos de tal forma que resulten apropiados para el organismo. El tema de por si les interesa a muchos y sobre todo a los que  alimentamos a terceros como ninos y ancianos. Sin contar la vertiente de la Terapia  Nutricional, que referente a las Dietas, cuenta con  una infinidad de escuelas y tendencias, llama la atencion  la falta de informacion integral al respecto. Hasta en estos “detalles” se pueden apreciar la falta de intercambios entre  diferentes saberes medicos y terapeuticos.

Algunos la critican (1), mientras otros dan sus versiones de acuerdo a sus puntos de preferencia: segun el criterio de gustos y respetando las preferecias  de los consumidores  lo mas posibles; para que cada cual pueda contar con una guia tecnica.  En cambio otros potenciado las vias mas otodoxas naturistas como se aprecian en el video.

La tendencia que vincula  la Trofologia con la Medicina China sirve de mucha ayuda.  Algo que  se relaciona con las nociones del Ying y el Yang que toma en consideracion  una cierta cantidad de aspectos desconocidos o poco valorados por el enfoque cientifico occidental alopatico. Este ultimo  parte de considerar  el equilibrioo acido-base o  el PH.,   sobre la  base de razonar que  los disturbios electrolíticos y ácido-base depende de la comprensión de los mecanismos fisiológicos que los regulan, ademas de la interpretación de los cambios en el pH sanguíneo. Algunas enfermedades producen un patrón constante de pérdidas de fluidos y electrolitos con cambios predecibles en el volumen y la concentración, pero otras no. Ante un estado saludable o de equilibrio muchos menos podemos orientarnos solo por ese patron…….

Contiunara…

 

 

1-http://hazmeelchingadofavor.com/2014/06/09/charlataneria-medica-la-estafa-de-la-trofologia/


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Descubre los siete hábitos de la gente extremadamente saludable

Descubre los siete hábitos de la gente extremadamente saludable. (1)

El articulo que citamos es curioso compararlo con una de de las Piramides que abundan sobre Estilos de Vida Saludable o lo que es lo “mismo” para muchos, una buena coleccion de habitos.

Estilo de Vida, hábito de vida o forma de vida hace referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianos que realizan las personas. Es uno de los conceptos claves de la OMS para explicar las estrategias en Salud. Para ello lo define como  “la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes”.

Lo curioso sobreviene por la multitud de formas de interpretar lo que debemos hacer para mantener la Salud, al no ponerse de  acuerdo los centros  academicos, administrativos y politicos, en cuanto a  jerarquizar los habitos y principios basicos. Ni siquiera en los Congresos Mundiales o Regionales donde acuden los especialistas  de las  distintas escuelas medicas. Otra razon mas para reclamar un Saber Universal sobre la Salud que nos permita discernir  mejor como actuamos y pensamos sobre algo tan esencial.

Estilo de vida saludable

1-Natural News / Ecoportal.net


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Efectos secundarios de los remedios naturales.

Efectos secundarios de ...

Por – 09 de junio 2013   En http://salud.univision.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/efectos-secundarios-de-los-remedios-naturales

Es cierto lo que comenta el articulo, si cuentan con el poder de “curar”, cualquier exceso o mal manejo de ello pueden crear problemas. Los ejemplos que exhibe el material son claros, pero se reducen –y distorsionan el  saber curativo-; debido a que sus reacciones al quedar dentro de una logica farmaceutica y medica occidental, olvida que la “Matriz de la Naturaleza”, no solo se rige por  la Individualidad Bioquímica de las personas.

¿A qué se reducen los efectos naturales de los remedios?

Obsérvese que los remedios herbolarios se presentan en formas de capsulas, .lo que limita la idea de que existen infinitos soportes materiales, espirituales y productos directamente dados por via natural.

¿De las plantas   TODOS SABEMSO QUE EXISTEN DOSIS….pero dosis no como la concibe la industria farmacéutica, sino bajo un concepto más amplio, entendido como   proceso natural de tratamiento, que incluyen los energéticos; además de no incurrir en el procesamiento industrial. En el caso del uso directo de las hierbas,  raíces, etc. medicinales; de lo que se trata e s que no se ajustan siempre a la Forma galénica o forma farmacéutica, es decir, a la disposición individualizada a que se adaptan los fármacos (principios activos) y excipientes (materia farmacológicamente inactiva) para constituir un medicamento.

Lo que se discute es que, aunque el  objetivo esencial de las formas galénicas sea normalizar la dosis de un medicamento, lo cierto es que no comentan nada de otras formas, ni de otros “principios activos”

Los conceptos de Metrología y Control de la Calidad parecen estar de espaldas a otras alternativas no procesadas industrialmente.

La importancia de la forma farmacéutica reside en que determina la eficacia del medicamento, ya sea liberando el principio activo de manera lenta, o gradual, para evaluar la mayor eficiencia y , evitar daños al paciente por interacción química; solubilizar sustancias insolubles, mejorar sabores, mejorar aspecto, etc.

¿Pero, que abría de otras propiedades No bioquímicas? Indudablemente otros “principios activos” quedan fuera y hablar solo de factores de riesgos o peligros, sin evaluar el conjunto del asunto , es esgrimir medias verdades.

 

 

 

 

 


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Pequeños y Grandes Mitos sobre los Antibióticos. (1)

antibioticos

Los Mitos son la base de toda Cultura y en cuanto a la Salud, nos llevan a razonar a partir de ciertos principios de razonamientos lógicos, sobre los cuales ellos mismos se asientan y pretenden guiarnos de modo general . La Medicina Occidental por definición, es alopática, o sea busca eliminar a los contrarios indeseados; de lo cual se deduce una concepción  en el que se asento la teoría medica microbiana[i] de tipo flexneriano, que estableció un marco teórico general de interpretación.[ii] que aun hoy es preponderante.

Sin embargo la propia Historia de la Medicina se ha encargado de probar, que luego de transcurrir  varias decadas,  los Principios de Racionalidad por los cuales se curaba  una Enfermedad, cambian. Esto  merece otro comentario aparte, pero  por ejemplo : ¿Es cierto que los antibióticos [iii] pueden matar a las bacterias, pero no sirven contra los virus ?. Se afirma que a  estos, los antibióticos no pueden eliminarlos. En las infecciones virales sólo pueden erradicar los síntomas.

Dentro de los temas relacionados se hallan los Antibióticos Naturales y los Artificiales sobre los que giran por igual ciertas creencias.

Pare referirnos a estos, es necesario aclarar antes que todo, algunos de esos  “pequeños mitos” que existen alrededor de los mismos  y los usos que se le dan.

-Suelen ser citados por separados, en su uso: para la piel, los ojos, el catarro, etc…pero en conjunto debemos saber que se dice de ellos. Virus y Bacterias tienden a confundirse.

-Es común representarlos como algo que elimina agentes ajenos a nuestro organismo y por su puesto muchos no tienen idea de cómo podemos dañar nuestro Microbioma.

-Se dividen entre reinos de la naturaleza y sectores químicos los antibióticos.. Por ejemplo, No solo provienen del mundo vegetal, aunque sean los más estudiados.[iv]

-Vivimos en la “Era de los Antibióticos” De última generación, los súper , polivalentes, específicos, de amplio expectro…..como apellidos que los tipifican. Hay un significado contradictorio de antibiótico, significa “anti vida. Aunque en medicina este término tiene un concepto más restringido. lo más lastimoso de este proceder es que pueda fortalecer a las bacterias y, por lo tanto, elimine la utilidad de los antibióticos cuando verdaderamente son necesarios para un paciente. Leer más: http://www.monografias.com/trabajos5/antibio/antibio.shtml#ixzz36nF20JWP

-Las infecciones se tratan como “enfermedades”. Desde luego que deben existir Salas de infecciosos, Cuarentenas, etc.    Pero todo ello, deja en silencio, un tanto como si no hubieran suficientes respuestas del sistema inmunológico, ante no solo agentes patógenos, sino ante desequilibres provenientes también de alimentación no natural, sustancias toxicas,…..

-Se deben tomar para evitar complicaciones, como sinusitis, bronquitis u otitis. Algo parecido a la explotación del mundo animal. Es un lenguaje entremezclado que tiende a veces a confundir sobre que hablamos y hacia quienes van dirigido ciertas regulaciones nuevas.

Esto se refleja tambien la falta de regulaciones precisas por los gobiernos que intentan ir controlando mejor su uso.[v] Pero ante las causas verdaderas que generan el uso de los antibióticos y pesticidas, es poco probable que la regulación encuentre soluciones congruentes. Confinamiento en alta concentración es una parte del esfuerzo sistemático para producir el resultado más alto, al más bajo costo por depender de las economías de escala,\; maquinaria moderna, biotecnología y comercio mundial. Confinamiento en alta concentración requiere antibióticos pesticidass para mitigar la propagación de la enfermedad y la pestilencia agravada por estas condiciones de vida concentrada.

Los mitos cuando caen en Falacias, se basan en pensar simplemente que los antibióticos, de algún modo, refuerzan las defensas del organismo para que éste pueda luchar contra los agentes infecciosos.[vi] …”De ahí la recomendación de que los antibióticos matan microorganismos en general y aunque tal vez cada uno funcione mejor contra un tipo específico de organismo, de todas formas en algo ayudan. Con tal que maten una parte y por lo tanto recibir la sensación de me ayudan curarme y combatir la infección. En realidad los medicamentos que existen solo controlan a los virus, y nuestro sistema inmunológico es el que se encarga de eliminarlos. Entre los caminos se hallan un bloqueante, que inhiba el sitio de unión del virus y la célula, lo bloquea específicamente, el uso del mismo virus en baja cantidad, e introducirlo en el cuerpo para que al detectarlo se generan las defensas y entonces cuando entre el verdadero virus lo reconoce y lo ataque. Hay más explicaciones pero la costumbre hace fe y se cree que lo mejor es anticiparnos a cualquier infección lo que incita a que médicos y pacientes prefieran las recetas para cualquier infección benigna, aunque consabido sea que pueden evolucionar hacia su propia curación como los catarros comunes. El “por si acaso” como temor permanente es algo que esta fuera de control para muchos….

Existen otros Mitos….Continuara….

[i] La teoría microbiana del origen de las enfermedades fundamenta un nuevo concepto de la …. tipo de estudios era la norma en los centros biomédicos del mundo. Vease: http://www.udea.edu.co/portal/page/portal/bibliotecaSedesDependencias/unidadesAcademicas/FacultadMedicina/BilbiotecaDiseno/Archivos/ServiciosProuctos/proceso-salud-enfermedad.pdf

[ii] “En esencia, el modelo flexneriano colocó como fundamental la dimensión biológica de la enfermedad y la atención al individuo basada en la “departamentalización” del conocimiento y la especialización de la práctica médica. Vease: http://cursos.campusvirtualsp.org/pluginfile.php/30225/mod_resource/content/0/Modulo_I/Capitulo_EM_para_libro_de_Rosario.pdf

[iii] El primer registro científico de actividad antibiótica fue realizado por Luis Pasteur, quién comunicó en 1877 que no se había desarrollado el Carbunco en animales inyectados con un inóculo que contenían bacillus Anthracis y otros bacillus comunes. La definición de antibiótico hecha por Waksman hecha en 1951 se refería a las sustancias producidas por microorganismos, pero en la actualidad debe ampliarse la definición para poder incluir sustancias similares preparadas sintéticamente o existentes en algunas plantas superiores. Vease: http://www.monografias.com/trabajos5/antibio/antibio.shtml Leer más: http://www.monografias.com/trabajos5/antibio/antibio.shtml#ixzz36nFZRTox Leer más: http://www.monografias.com/trabajos5/antibio/antibio.shtml#ixzz36nFIMlnr

[iv][iv] Se sabe que existen alrededor de 1.700 tipos de estos antibióticos naturales, conocidos como péptidos antimicrobianos (AMP), los cuales podrían ser más eficaces a largo plazo que los antibióticos tradicionales, ya que los gérmenes no son capaces de desarrollar rápidamente la resistencia contra ellos, según los investigadores de las cuatro universidades europeas. Vease: https:// http://vidayestilo.terra.com/salud/nutricion/antibioticos-naturales-los-cinco-grandes,8b7cd3bbea1c0410VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html

[v] http://www.3tres3.com/ultima-hora/alemania-medidas-para-reducir-el-uso-de-antibioticos-en-animales_33608/

[vi] http://eltamiz.com/2008/03/25/falacias-los-antibioticos-y-los-virus/