Alimentos que Aceleran el Metabolismo para Bajar de Peso

Ademas de romper con el sedentarismo -en cualquiera de sus formas-, esta la de no obviar el desayuno , por ser la comida mas importante del dia. Evitar los alimentos saturados en grasas, masticar despacio. Controlar el  exceso de cafeina y teina,  como alcaloides que pueden crear habitos perniciosos en ti.  Ninguna dieta de por si puede garantizar la estabilidad de tu peso corporal, dentro de los limites donde tu Salud mantenga los parametros fisiologicos normales.