Instituto Salud y Saber,Inc

Organizacion no lucrativa cuyo objetivo es divulgar los conocimientos y practicas mejores que ayuden a conservar la Salud de todos


1 comentario

QUÉ PASA EN MI CUERPO SI NO TOMO “DESAYUNO”????

El video da dos asuntos claves, ejercicios y nutricion, pero debemos precisar :
¿Cuáles son las consecuencias de desayunar mal o no desayunar?
No es solo No desayunar….que es parte de una terapia para desintoxicarnos (solo por unos dias), sino que es tambien un modo de vida que comenta el video.
Segun los nutriologos, el desayuno debería proporcionarnos el 25% de nuestras necesidades nutricionales diarias, ya que desayunar poco y mal hace disminuir las funciones del cerebro y en consecuencias provoca la falta de glucosa que genera poca capacidad de concentración, falta de memoria y una fácil irritabilidad.

Com el tiempo otros problemas aparecen, como la avitaminosis y la desrregulacion de nuestro Biorritmos …..
Continuara.