Instituto Salud y Saber,Inc

Organizacion no lucrativa cuyo objetivo es divulgar los conocimientos y practicas mejores que ayuden a conservar la Salud de todos

LAS CONSECUENCIAS DE ESTAR SENTADO ….(l)

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Podria decir por igual  las consecuencias del Sedentarismo, pero el video se refiere mas al Modo de Vida de las personas que apenas caminan o hacen ejercicios , que al de ser una forma  social de vida de una comunidad humana,  que se establece de forma estable en un lugar.

El Sedentarismo  en  nuestro Mundo  ha originado que las enfermedades vasculares y sus secuelas hayan aumentado   y   como se comprendera, no se resuleve solo con hacer ejercicios durante un determinado tiempo seguido. “Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se definen como inactivas aquellas personas que no realizan más de 90 minutos de actividad física a la semana”(1). Pero lo cierto es que No forma parte  del estado natural de ser humano mas apropiado.

Hay que pensar en la rutina que hacemos  y  ver como  podemos adecuarla mejor.

Continuara…….

1-http://www.huffingtonpost.es/2014/04/08/peligros-vida-sedentaria_n_5111393.html

 

 

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Autor: instituto salud y saber.inc

Antonio Armas Vazquez. Doctor en Filosofia (Cuba 1990) Especialista en Terapias Naturales (EEUU. 2000) Presidente del Instituto Salud y Saber,Inc

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