Instituto Salud y Saber,Inc

Organizacion no lucrativa cuyo objetivo es divulgar los conocimientos y practicas mejores que ayuden a conservar la Salud de todos

Los ruidos y sonidos en mi Salud….lo que debo saber. (I)

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ruido

Por el Dr. Antonio Armas

Si bien el ruido “se define, en general, como un sonido no deseado y molesto” ; con respecto a la Salud no es suficiente esta definición. Aun los agradables –como todos sabemos-, pueden ser perjudiciales, si superan   las escalas permisibles  para  la que nuestros  oídos  y sistema nervioso están diseñados.

.Esos efectos se  pueden medir en decibeles, cuyas  consecuencias para la  Salud personal pueden ser inmediatos o largo plazo. Para su evaluación  ya no es necesario esperar para  someternos a las  pruebas de Audiogramas. Un paso inmediato  ya se puede dar en  la práctica al no tener   porque esperar que se les evalúe por profesionales inicialmente. Sobre  todo  para  determinar  lo que me daña. Es algo así como la discusión  de si una persona tiene fiebre por simple palpación  que es subjetiva o por un termómetro.  Con escalas de medición como los decibelímetros[i] , la excesiva exposición a los ruidos dañinos,  dispone de  una herramienta que ya se encuentra al alcance de quienes tienen  telefonía móvil

En los últimos tiempos han aparecido aplicaciones en INTERNET que nos permiten instalar  en nuestros celulares un medidor de  ruido[ii], que en  decibles nos indican si nos encontramos  expuesto o no a dañarnos. . Otra cosa seria el tiempo al que estamos sometidos..  Es decir escala en decibles  unido al tiempo de  escucha son dos parámetros esenciales para tomar una determinación. De modo que la subjetividad con que se argumentaban las molestia  o no de los ruidos hoy día se puede evidenciar  con exponer  el grado en que nos perjudica.

Todo esto se basa en que los expertos consideran que una dosis diaria de 65 dB es el límite para la salud mental y física. En tal sentido, la  Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un máximo de 55 dB durante el día y de 45 dB durante la noche. Por desgracia, pocas veces se respetan esos límites. .Aunque hay regulaciones mas especificas.

.Una pérdida de sonido del oído en la escala de sonido del ser humano cuando habla, ocurre entre 2,000 y 4,000 Hertz e indica  efectos , que  pueden provocar otros síntomas permanentes o temporales., como  dilatación de las pupilas, secreción de hormonas por la tiroides, palpitaciones del corazón, secreción de adrenalina y secreción de hormonas por la corteza, entre otras muchas.  A veces las personas que hablan muy alto no lo hacen por razones de cultura o hábitos, sino porque tiene afectado  su Sistema Auditivo.[iii]

Cuando la situación se va de nuestro control por tratarse de problemas de convivencia música alta, ladridos de un perro etc ¿Cómo puedo socilicitar una medición de ruidos?

Abría que buscar las oficinas de atención ciudadana o las autoridades de Salud encargada de protección del medio ambiente,  aunque lo cierto es que al contar con  instrumentos que  nos dan  la medida de los límites de los ruidos que nos molestan y pueden enfermarnos, entonces podemos actuar en consecuencia hasta legalmente.

La población que no cuenta con la telefonía móvil, debe agenciarse otras vías de medición, pues  estamos en presencia de lo que ya se reconoce hace tiempo como la  Contaminación Acústica, una  más  que  tampoco se ve, pero que nos desequilibra.

Otro lado del ruido que es muy  importante, es conocer el nivel de ruido en mi  área de trabajo, escuela o área que frecuentamos,  para evitar sufrir  daños temporal o permanente del oído. Sin saberlo podemos retirarnos de esos lugares  con síntomas de una cansancio adicional,  la presión sanguínea alta, nervios alterados , agitación y  otros problemas   Por cierto, No basta con apelar a medidas aisladas para protegernos, como el uso de  tapones y auriculares, disminuir la cantidad de horas de exposición, etc.  Evitar los lugares donde el nivel sonoro impida una conversación normal, es ya suficiente para estar advertidos de  que estamos perjudicados  y debemos  tomar medidas


[i] La intensidad de los sonidos se mide a través de un aparato llamado decibelímetro y a través de una unidad de medida llamada decibel,  los cuales refieren el nivel optimo para el oído humano cuando  oscila entre 15 y 30 decibeles.

[ii] El medidor de nivel de sonido utiliza el micrófono del teléfono para medir el nivel de ruido en decibelios (dB) mostrando una referencia.  Se han  calibrado muchos dispositivos android con un medidor real de nivel sonoro en dB (A).

[iii] Uno de cada seis adultos sufre algún grado de pérdida auditiva. Vease: http://www.oticon.es/hearing/facts/hearing/why-is-hearing-important.aspx

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Autor: instituto salud y saber.inc

Antonio Armas Vazquez. Doctor en Filosofia (Cuba 1990) Especialista en Terapias Naturales (EEUU. 2000) Presidente del Instituto Salud y Saber,Inc

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